Nejčastější chyba při zařizování ložnice, kterou dělá téměř každý

Největší nepřítel vašeho spánku? Není to kofein, ale tahle častá chyba v ložnici. Většina z nás věnuje měsíce výběru té správné matrace. Řeší se tvrdost, materiály, polštáře a pak se celá tahle investici do kvalitního spánku zničí jednou zásadní chybou, kterou dělá téměř každý.

Tou chybou je vizuální chaos a proměna ložnice v odkladiště.

Ložnice by měla být osobním chrámem, ale místo toho se z ní často stává sklad sezónního oblečení, žehlicího prkna nebo nedočtených knih na nočním stolku. Jak z toho ven a proč je to tak důležité?

Tady se dozvíte, podle čeho vybrat povlečení

1. Pravidlo: Co oči nevidí, to mozek neřeší

Váš mozek podvědomě neustále skenuje okolí. Pokud usínáte v místnosti, kde na vás z rohu křičí hromada nevyžehleného prádla nebo otevřené police plné drobností, vaše tělo se nikdy úplně neuvolní.

Praktický tip: Zapomeňte na otevřené regály. Vše, co nemusí být vidět, schovejte. Pokud bojujete s místem, využijte uzavíratelné úložné boxy, které ladí s interiérem. Jednotný vizuální styl okamžitě zklidní tepovou frekvenci.

 

 

 

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Příspěvek sdílený Home In Cube (@homeincube_cz)

2. Černá díra pod postelí

Prostor pod postelí je geniální úložné místo, ale jen pokud má řád. Pokud tam věci jen tak házíte, vytváříte ložisko prachu a stagnující energie.

Rada pro vás: Investujte do nízkých boxů na kolečkách. Rozdělte je podle kategorií: Zimní boty, lůžkoviny pro hosty, vzpomínky. Jakmile má věc své pevné místo v boxu, přestává být zdrojem nepořádku a stává se součástí systému.

Jestliže nemáte postel s úložným prostorem, pohodlně lze dokoupit či využít box na kolečkách.
zdroj: pexels.com

Kam (ne)jen pro stolní  a stojací lampičky?

3. Noční stolek jako vizuální detox

Noční stolek je to poslední, co vidíte před spaním, a první, co uvidíte ráno. Pokud je zavalen léky, nabíječkami a gumičkami do vlasů, začínáte den v chaosu.

Rychlá změna: Na stolku nechte jen lampu, jednu knihu a sklenici vody. Vše ostatní patří do zásuvky nebo do estetického malého organizéru. Uvidíte, že se vám bude ráno vstávat s mnohem čistší hlavou.

Noční stolek nesmí u postele chybět.
Zdroj: Presotto

4. Světlo, které (ne)uspává

Mnoho lidí má v ložnici jen jedno centrální, ostré světlo. To je pro mozek signál, že je den.

Tip pro atmosféru: Ložnice potřebuje vrstvy. Pořiďte si náladové osvětlení s teplým žlutým tónem. Stačí jedna designová lampa v rohu nebo LED pásek s měkkým světlem, který ložnici promění v luxusní hotelový pokoj. Samozřejmě nejlepší variantou by bylo červené světlo.

Zdroj: Aulix lighting

Chcete změnu hned teď? Zkuste dnes večer jednu věc: Odneste z ložnice vše, co tam nepatří (ano, i ten rotoped, co slouží jako věšák). Ten pocit lehkosti, který zažijete při prvním nádechu v uklizeném prostoru, je k nezaplacení.

Zdroj info: Autorský text